每次潛水時，是不是看著前面的教練踢著蛙踢，看起來踢的又輕鬆移動又快，但自己踢起來卻很不協調怎麼踢都踢不好。
學會使用蛙踢除了讓妳水下移動時更輕鬆外，還可以大幅減少揚沙的機率，增加潛水移動時的靈活度。
接下來以下步驟教會你們蛙踢⬇️
STEP 1 – 利用腳踝的外旋和蛙鞋的側邊去切水。
STEP 2 – 再利用腳踝的內旋和壓腳背去夾水前進。
細節注意⚠️
1.踢蛙踢時注意身體姿勢盡可能維持trim的姿勢
2.如果在切水階段感受到蛙鞋有阻力，就是姿勢有錯誤。
3.大腿微開但不是用大腿去往後踹
接下來一起看看影片的教學吧！
想練習蛙踢的朋友們歡迎回來Fundive
我們的教練都很樂意教大家喔
